अदरक से होने वाले नुकसान के बारें में - An Overview
अदरक से होने वाले नुकसान के बारें में - An Overview
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अक्सर देखा जाता है कि महिलाएं मासिक धर्म की ऐंठन और दर्द से बचने के लिए दवाओं का उपयोग करती हैं जिनके कुछ दुष्प्रभाव भी होते हैं। इन दवाओं का उपयोग करने के बजाए उन्हें अदरक की चाय का इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि यह मासिक धर्म संबंधी समस्याओं को दूर करने का सबसे अच्छा और प्राकृतिक उपाय है।
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अदरक के पानी में मौजूद विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ दे सकते हैं. जी मिचलाना, कोलेस्ट्रॉल और सूजन कम करने में अदरक का पानी फायदेमंद हो सकता है.
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साथ ही एक निश्चित सीमा से अधिक सेवन करने के पश्चात ये ब्लड-प्रेशर को और अधिक बढ़ा देता है दोनों ही सूरत में नुकसान आपका ही है। इसलिए अधिक मात्रा में इसका सेवन ना करें।
अदरक या किसी भी अन्य चीज से आपके शरीर को क्षति तब ही पहुँचती है जब एक निर्धारित मात्रा से ज्यादा उस पदार्थ का सेवन करने लग जाते हैं।
आइए आज आपको अदरक से होने वाले नुकसान के संबंध में बताते हैं…
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अदरक के सेवन से बाइल हार्मोन स्त्रावित होता है और यह पाचन में सहयक भी होता है। लेकिन खाली पेट अदरक का सेवन एसिडिटी की समस्या उत्पन्न करता है।
पिलोरी बैक्टीरिया को रोका जा सकता है। इस प्रकार अदरक का उपयोग कर आप अपने पेट को स्वस्थ रख सकते हैं।